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EL EJERCICIO TERAPÉUTICO PAUTADO POR UN FISIOTERAPEUTA ES UN BUEN ALIADO PARA MEJORAR LA SALUD

El ejercicio terapéutico, pautado siempre por un fisioterapeuta, es una de las técnicas más indicadas para mejorar la salud de aquellas personas con patologías o lesiones que requieren de seguimiento profesional, según recuerdan los fisioterapeutas vascos en el marco de su campaña 12 meses, 12 consejos de salud’, que este mes dedican a concienciar sobre la importancia de esta práctica.

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CONSEJOS

Ejercicio terapéutico y buenos deseos saludables para el año nuevo

Producto del mantenimiento de posturas mantenidas por el trabajo o el sedentarismo, o simplemente porque dedicamos esfuerzo a potenciar algunas zonas de nuestro cuerpo olvidándonos de la musculatura y estructuras que se encargan de mantener una postura saludable como es el caso de quien se esfuerza en tonificar su musculatura abdominal obviando el necesario equilibrio que debe existir entre la musculatura de la espalda y la abdominal, entre otras.

La importancia del sueño

Un tercio de nuestras vidas lo pasamos durmiendo. Dormir regenera nuestras células. La postura, el grado de ruido y la temperatura ambiente son esenciales para un buen descanso.

Prevención del Linfedema

Todo paciente operado de cáncer al que le hayan extirpado o radiado ganglios linfáticos tiene mayor riesgo de desarrollar linfedema. Éste se ve aumentado si padece una infección en el lado operado o si el IMC incrementa. La fisioterapia, el control médico y el ejercicio pueden ayudar a en la prevención y en el tratamiento del linfedema.

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EJERCICIO TERAPÉUTICO Y BUENOS DESEOS SALUDABLES PARA EL AÑO NUEVO

Consejo del mes de diciembre de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

sueño

LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO

Consejo del mes de noviembre de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

linfedema

PREVENCIÓN DEL LINFEDEMA

Consejo del mes de octubre de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud

publicidad engañosa

PUBLICIDAD ENGAÑOSA EN FORMACIÓN SANITARIA

Participación del COFPV en "Esta Pasando" de EITB hablando sobre la publicidad engañosa en materia de formación sanitaria.

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